Apa itu Penyakit Liver, Penyebab, Gejala, dan Pencegahnya

Add Comment


Sehat-Dong - Pasti kamu pernah mendengar tentang bahayanya penyakit liver kan? Atau mungkin beberapa dari kamu mencoba mencari tahu penyebab penyakit tersebut untuk menghindarinya? Dan jelas, dengan mengunjungi artikel ini berarti kamu ingin mengetahui mengenai penyakit liver tersebut

Ya, sesuai dengan “kata” atau sebutan penyakit tersebut, bahwa Penyakit Liver yaitu penyakit yang menyerang hati tapi bukan penyakit hati secara rohani ya. Otomatis apabila kamu terserang penyakit ini maka fungsi hati kamu akan menurun. Dan dengan begitu banyaknya fungsi hati bagi tubuh maka hal ini juga akan mempengaruhi kondisi dan kestabilan tubuh kamu.

Fungsi hati bagi tubuh yaitu sebagai detoksifikasi atau pembuang racun yang ada didalam tubuh. Jelas, jika organ hati kamu fungsinya menurun atau bahkan rusak maka racun-racun tubuh tidak akan terbuang secara baik.

Penyebab liver sendiri beragam, ada yang diakibatkan oleh infeksi virus, karena adanya parasit pada tubuh, pola hidup yang kurang baik dan selain itu banyak penyebab lain yang menyebabkan organ hati kamu rusak sampai terkena liver. Untuk itu, kamu harus berhati-hati supaya tidak terserang penyakit yang berbahaya ini.

Penyebab-penyebab Penyakit Liver
Berikut ini beberapa penyebab penyakit liver yang lebih terdeskripsi:
1. Infeksi Virus dan Parasit
Seperti yang tadi sudah disinggung bahwa salah satu penyebab penyakit liver yaitu disebabkan karena adanya infeksi virus atau parasit. Penyebab ini mungkin yang jarang orang sadari karena hal tersebut bukanlah akibat dari sebuah kebiasaan atau pola hidup.
Infeksi virus dan parasit akan menyebabkan peradangan pada organ hati, sehingga akan berlanjut pada rusaknya bagian hati sampai terjadinya penyakit liver. Virus pada tubuh dapat menyebar baik melalui darah ataupun urin, selain itu bisa saja timbul karena adanya kontak fisik seperti bersentuhan dengan orang lain yang terinfeksi atau bahkan akibat makanan dan minuman yang dikonsumsi bersama orang tersebut.
Penyakit liver akibat infeksi parasit dan virus yang paling sering ditemui ialah hepatitis. Penyakit Liver satu ini merupakan penyakit hati yang dapat disembuhkan. Walaupun begitu, ada beberapa jenis hepatitis kronis yang bisa mengakibatkan kanker hati, karena jenis hepatitis pun beragam. Penyakit hepatitis yang disebabkan oleh infeksi virus dan parasit adalah Hepatitis A, Hepatitis B dan Hepatitis C.

2. Akibat faktor Genetika
Nah, ini perlu diwaspadai dan diperhatikan sejak dini bahwa penyebab penyekit liver ada yang disebabkan karena faktor genetika atau keturunan, baik dari kedua orang tua ataupun salah satunya. Dan kondisi ini biasanya terjadi akibat adanya gen serta zat berlebih yang menumpuk dalam hati.
Berikut beberapa jenis penyebab penyakit liver akibat faktor keturunan
- Penyakit Wilson, penyakit ini ialah penyakit keturunan yang langka, diakibatkan karena adanya banyaknya timbunan tembaga pada hati atau organ lain.
- Hemochromatosis, yaitu timbunan zat besi dalam jumlah yang banyak
- Hiperoksaluria dan oxalosis atau eksresi oksalat yang berlebih. Biasanya disebabkan akibat sering mengkonsumsi makanan atau minuman yang kaya akan oksalat diantaranya; sayur yang berwarna hijau terutama bayam, coklat, teh, softdrink, dan kopi instan.

3. Minuman Alkohol
Alkohol mengakibatkan sel-sel pada hati akan mati. Jadi, apabila kamu termasuk pengkonsumsi alkohol sebaiknya mulai dikurangi dan dihentikan.  Konsumsi Alkohol menyebabkan hati tidak dapat menyaring racun-racun lain yang masuk dalam tubuh karena bersifat toksik yang dapat menyerang sel-sel pada hati.
Funfsi hati sebagai pembuang racun akan menurun serta kinerjanya terhambat akibat matinya sel-sel tersebut. Walaupun sel-sel pada hati ini dapat beregenerasi kembali, tapi pada seseorang yang sering mengkonsumsi alkohol, re-generasi tersebut akan terhambat serta bisa menyebabkan kerusakan yang lebih berbahaya lagi.

4. Obesitas / Kelebihan Berat Badan
Penumpukan lemak yang berlebih pada hati bisa memperlambat kinerja hati, hal inilah yang menjadi penyebab Obesitas atau kelebihan berat badan menjadi pemicu penyakit liver.
Kandungan lemak yang cukup banyak dalam tubuh bisa meningkatkan kandungan lemak yang terdapat pada hati sehingga hal tersebut sering pula disebut Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) atau perlemakan hati.

Ini Dia 5 Bahan Alami Pereda Luka Bakar

Add Comment
Sehat-Dong - Luka bakar biasanya di sebabkan oleh hal-hal yang memang menimbulkan panas, hal ini bisa saja terjadi dimanapun baik itu di dapur misalnya, tempat kerja atau bahkan ruang terbuka seperti halnya terkena panas dari knalpot motor belum lama di matikan.

Tingkat luka bakar pun memang tak selalu sama, ada luka bakar yang tergolong ringan namun ada juga luka bakar yang tergolong cukup parah atau serius. Jika luka bakar yang anda alami cukup serius maka alangkah lebh baiknya segera dilarikan ke rumah sakit namun jika luka yang di dapat masih tergolong ringan atau luka yang di timbulkan tidak terlalu parah maka anda bisa melakukan beberapa pertolongan pertama pada luka tersebut dan juga dapat melakukan perawatan sendiri untuk memulihkan kulit yang terkena luka bakar tersebut.

Ini Dia 5 Bahan Alami Pereda Luka Bakar
Luka bakar @wikipedia
Dan pada artikel kali ini akan di paparkan mengenai beberapa bahan alami yang dapat meredakan luka bakar yang bisa anda gunakan jika sewaktu-waktu anda mengalami luka bakar. Berikut Bahan alami untuk menyembuhkan luka bakar :
  1. Cuka
    Yang pertama ini adalah bahan yang mudah di dapat karena termasuk bahan yang biasa di jadikan pelengkap pada cita rasa masakan yaitu cuka. Siapa sangka bahan asam tersebut ternyata punya khasiat lain selain bahan masakan juga dapat meredakan luka bakar. Untuk penggunaannya yaitu cukup tuangkan cuka pada kain yang bersih, lalu kompreskan kain tersebut pada kulit bagian yang terkena luka bakar. Saat rasa sakitnya meningkat lakukan terus saja hal tersebut dengan cuka yang segar sampai luka nya cukup meredakan.

  2. Kulit Pisang
    Bahan alami yang mudah di dapat selanjutnya yang dapat di jadikan pereda luka bakar adalah kulit pisang. Jika biasanya kulit pisang kamu buang begitu saja, maka di saat mengalami luka bakar hendaknya kulit tersebut jangan di buang karena bermanfaat untuk meredakan luka bakar. Hal ini di perkuat dengan pernyataan para ahli yang menyarankan supaya menggunakan kulit pisang sebagai pereda luka bakar ringan dengan cara meletakkannya pada bagian yang terluka sampai lukanya berubah menjadi hitam. Wow siapa sangka ya bahan yang tak terlihat berguna tersebut justru malah dapat bermanfaat sebagai obat alami.

  3. Madu
    Selain cuka dan kulit pisang, ada bahan lain yang mudah di dapat yang juga memliki manfaat yang sama untuk meredakan luka bakar. Ya, bahan tersebut adalah madu, mungkin bagi anda yang sangat menjadi kesehatan tentu bahan ini merupakan salah satu bahan yang selalu ada di rumah anda. Zat antiseptik yang terkandung dalam madu rupanya memiliki manfaat untuk meredakan luka bakar ringan. Caranya pun cukup mudah, anda cukup mengoleskan madu tersebut pada luka bakar ringan yang anda alami, hal ini dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat luka tersebut juga dapat meminimalisir bekas luka bakar di kemudian hari yang mungkin menjadi momok bagi sebagian orang apalagi jika luka yang di dapat cukup besar.

  4. Lidah Buaya
    Jika anda merupakan salah satu orang yang memelihara lidah buaya di halaman rumah anda, maka tak perlu khawatir jika suatu saat anda mengalami luka bakar ringan. Karena tanaman tersebut termasuk salah satu bahan alami yang teruji mampu menyembuhkan luka bakar ringan. Lidah buaya mampu melakukan pemulihan pada kulit yang terkena luka bakar, selain itu juga meredakan luka bakar dengan lidah buaya dapat memberikan rasa dingin terhadap luka bakar sehingga rasa sakit pada luka dapat terkurangi. Cara penggunaannya pun mudah, cukup potong lidah buaya pada bagian tengahnya, setelah itu gunakanlah gel lidah buaya tersebut untuk di letakan pada bagian yang terkena luka baka. Anda dapat terus melakukan cara tersebut sampai luka bakar yang di alami benar-benar kering.

  5. Minyak Lavender
    Yang selanjutnya ada minyak lavender. Ya, bahan alami tersebut juga dapat meringankan rasa sakit yang di derita akibat luka bakar ringan. Namun akan lebih baik jika bahan ini di campurkan dengan bahan sebelumnya yaitu lidah buaya. Cara penggunaanya cukup campurkan minyak lavender dan lidah buaya, setelah itu oleskan saja di bagian yang terkena luka bakar. Lakukan terus menerus cara tersebut sampai rasa sakit yang di derita berkurang. Tak hanya minyak lavender yang dapat dijadikan bahan pereda luka bakar, mungkin anda juga bisa menggunakan minyak zaitun yang mudah di dapat karena mempunyai manfaat yang sama untuk meredakan dan memulihkan luka bakar.
Itu tadi 5 bahan alami yang bisa anda gunakan jika suatu saat anda mengalami luka bakar ringan. Selain murah, bahan-bahan tersebut alami dan juga mudah di dapatkan, Namun ingat sekali lagi bahwa bahan-bahan di atas untuk mengatasi luka bakar yang tergolong ringan ya, untuk luka bakar berat sudah di katakan di awal bahwa sebaiknya di bawa ke dokter namun jika luka bakar ringan pun tak kunjung reda, alangkah lebih baiknya juga di periksakan ke dokter. Oke sekian informasi kali ini, Semoga bermanfaat dan salam sehat.
Source: merdeka

4 Tanaman obat alami yang bisa di dapat sekitar rumah

Add Comment




Sehat-Dong - Kita patutnya bersyukur dapat lahir di negeri yang kaya akan sumber daya alamnya. Karena selain hal itu menjadi ciri khas dan kelebihan, juga dengan tersebar luas nya sumber daya alam tersebut kita bisa dengan mudah mendapatkan hal-hal yang kita butuhkan di lingkungan sekitar kita.

Selain itu juga kita dapat menanam tanaman-tanaman sebagai hiasan ataupun tanaman-tanaman dengan manfaat tertentu. Salah satunya yang biasa ditanam di sekitar rumah adalah tanaman dengan fungsi sebagai obat herbal atau biasa kita kenal dengan tanaman obat. Ya, tanaman ini dapat di manfaatkan sebagai obat untuk mengobati penyakit-penyakit tertentu.

4 Tanaman obat alami yang bisa di dapat sekitar rumah
tanaman obat @projekt youth
Macam dan jenis dari tanaman obat ini pun beragam, setidaknya ada sekitar 300 tanaman yang sudah memiliki standar sebagai tanaman yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Manfaat penyembuhan tersebut pun berbeda-beda tergantung tanaman apa dan fungsi tanaman tersebut untuk mengobati penyakit apa, apakah untuk mengobati sakit ringan seperti flu, masuk angin, batuk ataupun gangguan pencernaan bahkan penyakit dengan golongan yang cukup akut karena memang ada beberapa tanaman yang diyakini mampu untuk meringankan bahkan menyebuhkan penyakit tersebut.

Dan pada artikel kali ini akan dibahas mengenai tanaman obat yang biasa atau mudah di tanam di halaman rumah menurut seorang dokter dan ahli herbal dar PT. Deltomed bernama Dr. Abrijanto SB. Beberapa tanaman tersebut diantanya:

  1. 1. Jahe
    Siapa yang tidak tahu ketika mendengar nama dari tanaman tersebut. Tentu masyarakat pada umumnya sudah familiar atau mungkin sering menemukan tanaman ini. Selain mudah di tanam juga karena tanaman ini termasuk jenis rempah-rempah yang tentu nya sangat di perlukan untuk keperluan memasak beberapa jenis masakan. Tak hanya itu, rupanya tanaman ini mempunyai manfaat yang banyak untuk kesehatan dan penyembuhan tubuh dari berbagai pernyakit, karena jahe memiliki sifat anti-inflamsi yang mana hal tersebut dapat digunakan untuk mengatasi mual, mengobati gangguan pada pencernaan, serta biasa di gunakan untuk menghangatkan badan. Cara pengolahan/penyajian jahe pun tidak susah, salah satu cara yang biasa dilakukan adalah kita bisa menikmatinya sebagai minuman. Cukup gunakan jahe secukupnya ditambah gula atau madu untuk mengurangi rasa pahitnya.
  2. Daun Mint
    Daun mint juga tanaman lain yang rupanya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh, aroma penyejuknya yang khas dapat digunakan untuk mengatasi mual, masalah pencernaan, bau nafas tak sedap juga hidung tersumbat. Selain itu juga daun mint biasa digunakan untuk menjaga kesehatan kulit seperti halnya untuk mengobati jerawat dan gigitan serangga. Juga masih banyak manfaat lain yang tidak akan membuat anda sia-sia menanam tanaman ini.
  3. Daun Meniran
    Selanjutnya ada daun meniran yang dikenal ampuh mengatasi rematik, hepatitis, disentri, susah buang air kecil, dan batu ginjal. Selain itu juga tanaman tersebut mempunyai fungsi utama yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tentu fungsi ini sangat berguna bagi tubuh guna terhindar dari berbagai penyakit.
  4. Daun Jambu Biji
    Selain buahya nikmat untuk di konsumsi, daun nya pun tak kalah bermanfaat. Daun jambu biji dikenal sebagai obat diare yang efektif, selain itu juga bisa dimanfaatkan sebagai obat luar salah satunya untuk mengobati jerawat dan luka bakar. Cara penggunaannya pun mudah dan tidak perlu mengeluarkan biaya sedikitpun, anda dapat mengkonsumsinya dengan cara dikunyah secara langsung ataupun menambahkan bahan lain seperti garam dan madu pada daun tersebut.
Bagaimana? tanaman-tanaman tersebut memang sering kita jumpai di sekitar kita bukan? Jika di rumah anda tidak ada pun mungkin di halaman rumah tetangga anda terdapat beberapa tanaman tersebut, untuk itu tak ada salah nya anda pun ikut menanam tanaman obat tersebut yang memudahkan anda untuk mendapatkan obat ketika terserang penyakit.

Source: Okezone

10 Cara Membuat Anak Lebih Pintar

Add Comment
Sehat-Dong - Anak merupakan buah hati sekaligus harapan bagi orang tuanya. Siapa yang tak mau anak nya menjadi seseorang yang sukses dan berhasil kelak, tentu sebelum mencapai kesuksesan pun anak tersebut harus mempelajari bidang yang akan ia tekuni dengan benar dengan artian bidang yang di tekuni nya akan mudah di serap oleh otak jika anak mempunyai otak yang cerdas dan pintar.
10 Cara Membuat Anak Lebih Pintar

Tentu ada beberapa hal yang menjadi faktor seorang anak menjadi pintar, salah satu nya dari faktor asupan gizi makanan yang ia konsumsi sehari-hari. Selain itu masih ada beberapa hal faktor lain yang menunjang kecerdasan anak. Nah disini akan dibahas bagaimana agar anak menjadi lebih pintar, berikut ulasannya:

1. Ajak Bermain Permainan Asah Otak
Beberapa study mengklaim bahwa jika otak semaik dipacu untuk berfikir maka otak tersebut justru akan lebih mengalami perkembangan. Beberapa permainan yang melibatkan otak untuk berfikir juga dapat meningkatkan kekuatan otak kanan. Banyak permainan asah otak yang bisa kita lakukan bersama anak seperti misalnya teka-teki, catur, puzzle dan masih banyak lagi permainan lain yang bisa anda cari informasinya di internet. Dengan bermain permainan asah otak tentu anak akan terpacu otaknya untuk berfikir dan mencari strategi untuk dapat menang dalam permainan tersebut.

2. Latih Bermain Musik
Ketika kita bermain musik berarti kita saat itu sedang menjalankan otak kanan kita. Bermain musik juga selain menyenangkan, menenangkan juga dapat membantu otak kanan lebih berkembang itu artinya juga akan membuat otak lebih pintar. Untuk membuat anak anda lebih pintar sebaiknya ajarkan anak bermain musik, jika memang anda tidak bisa bermain musik, anda bisa mendaftarkan anak anda ke sekolah musik, tidak perlu takut soal biaya karena memang ada beberapa sekolah musik dengan harga terjangkau namun tetap berkualitas, sering-seringlah mencari informasi jika memang anda berniat mendaftarkan anak anda ke sekolah/kursus musik untuk menunjang perkembangan otak anak anda.

3. Asupan ASI Yang Cukup
Siapa sangka makanan pertama bayi ini menjadi salah satu hal yang dapat membuat otak anak menjadi pintar. ASI selain memiliki kandungan zat yang baik bagi bayi, juga dapat mempengaruhi kecerdasan bagi anak. Beberapa studi membuktikan bahwa bayi yang di susui selama 9 bulan lebih berpengaruh pada anak di masa mendatang menjadikan anak lebih cerdas dibanding anak yang diberi ASI hanya selama satu bulan atau kurang. Ini menjadi perhatian bagi para ibu yang measih menyusui bayi nya.

4. Rutin Olahraga
Dengan berolahraga tubuh akan menjadi segar dan otak menjadi lebih fresh, ini dikarenakan olahraga berefek pada lancaran peredaran darah, juga asupa oksigen yang cukup dan jantung yang terawat, hal ini sangat berhubungan dan sangat berpengaruh terhadap perkembangan otak anak. Ajarkan anak untuk berolahraga mulai dari kecil agar terbiasa.

5. Bermain video game
University of Rochester melakukan studi dimana peserta yang bermain video game memiliki kemampuan belajar isyarat visual jauh lebih cepat daripada yang tidak. Hal ini dikarenakan saat anak bermain game maka anak pun dipacu untuk berfikir dan menemukan strategi agar ia menang dalam game tersebut. Tapi tentunya hal ini harus didampingi oleh anda selaku orang tua, karena ada beberapa game yang tidak layak dimainkan oleh anak, juga managemen waktu anak yang harus diatur dengan baik jangan sampai anak bermain video game secara berlebihan.

6. Gizi yang terpenuhi
Seperti yang sudah di bahas di pembuka artikel bahwa gizi juga berpengaruh terhadap perkembangan otak, semakin baik asupan gizi yang di serap oleh tubuh anak maka akan semakin baik pula dampaknya untuk otak anak anda. Usahakan jauhkan anak dari junkfood yang tidak baik untuk tubuh, juga perhatikan jajanan anak ketika di sekolah jangan sampai sembarangan membeli jajanan yang kurang baik efek nya terhadap tubuh.

7. Ajari Untuk Selalu Menggali Rasa Keingintahuan
Jangan kesal jika anak banyak bertanya, justru ini adalah salah satu faktor yang mempengaruhi otak. Jawablah pertanyaan yang di ajukan anak secara baik. Juga ajak anak untuk mengeksplorasi hal-hal baru, ajak anak untuk belajar memasak, berkebun atau hal lainnya yang dapat memacu otak anak untuk terus menggali pengetahuan.Dukung jug hobi anak anda jika itu masih berada d jalur positif.

8. Budayakan Membaca
Dengan membaca, tentu otak akan lebih banyak menampung informasi, hal itu juga dapat berpengaruh untuk perkembangan otak anak. Ajarkan budaya baca kepada anak mulai dari usia dini, Semakin banyak membaca maka akan semakin banyak pengetahuan yang anak anda miliki dan itu tentu membuat anak anda menjadi lebih pintar.

9. Tanamkan Kepercayaan Diri Pada Anak
Sikap dan perhatian yang baik dari orang tua terhadap anak akan berpengaruh baik terhadap psikologis anak. Dan jika psikologis anak baik maka akan tubuh rasa pecaya diri dalam dirinya, dengan rasa percaya diri itulah anak akan senantiasa mengeksplor pengetahuan yang ingin ia ketahui yang tentu akan membuat anak menjadi pintar dan luas akan wawasan.

10. Jangan Lewatkan Sarapan
Gizi sarapan sangat baik efek nya terhadap konsentrasi otak. Dengan gizi sarapan yang cukup, aktivitas anak anda akan berjalan dengan baik, hal ini akan berbeda jika anak tidak terasupi gizi sarapan terlebih dahulu, maka anak akan mudah lelah dan marah sehingga kehilangan konsentrasi dan apa yang ia pelajari sulit untuk di serap. Untuk itu jangan sepelekan pentingnya sarapan bagi otak anak anda.

3 Hal Sepele Yang Dapat Merusak Diet

Add Comment
3 Hal Sepele Yang Dapat Merusak Diet

Sehat-Dong - Diet merupakan salah satu cara yang orang pilih untuk menurunkan berat badannya. Namun tak sedikit hal yang bisa membuat diet tersebut justru tidak akan berpengaruh apapun terhadap berat badan bahkan bisa saja sebaliknya, kesalahan-kesalahan tersebut biasanya merupakan kebiasaan yang kecil yang tanpa kita sadari justru merusak program diet yang telah kita buat dan rencanakan. Kebiasaan buruk tersebut diantaranya :

1. Meminum Minuman beralkohol
Jika kamu termasuk peminum alkohol maka sebaiknya disaat melakukan program diet hal itu dihindari. Mungkin kamu yang sudah terbiasa tidak sadar bahwa hal itu bisa merusak program diet yang kamu jalani. Ini dikarenakan minuman beralkohol dapat memicu hormon lapar yang tentu saja hal ini akan membuat anda mengonsumsi lebih banyak makanan. Selain merusak program diet, minuman beralkohol juga memang tidak baik untuk kesehatan tubuh, selain itu juga akan merusak area otak yang lambat laun justru akan merusak tubuh anda.

2. Kurang Tidur
Berakaitan dengan kebiasaan buruk yang pertama yaitu minuman berlakohol, salah satu efek minuman beralkohol yaitu menyebabkan seseorang menjadi kurang tidur. Dan rupanya kurang tidur juga akan merusak program diet yang sedang anda jalankan. Waktu tidur yang kurang dapat menyebabkan meningkatnya hormon lapar. Hal ini diperkuat dengan adanya penelitian yang menunjukkan bahwa orang dengan waktu tidur yang kurang akan sering merasa lebih lelah dan pada umumnya hal tersebut menyebabkan orang tersebut akan makan lebih banyak makanan dan hal ini tentu menjadi pantangan untuk program diet anda.

3. Terlalu banyak menonton Televisi
Mungkin hal ini terdengar sepele, namun ternyata kebiasaan tersebut rupanya dapat merusak program diet. Karena terlalu banyak menonton televisi menyababkan seseorag kurang bergerak. Bahkan akan menjadi lebih buruk jika menonton televisi tersebut dilakukan sambil makan. Bahkan beberapa penelitian membuktikan bahwa terlalu banyak menonton televisi cenderung gemuk. Hal ini sebenarnya tidak hanya berlaku ketika menonton televisi saja, duduk yang terlalu lama juga tentunya membuat kamu menjadi kurang gerak yang dapat merusak program diet yang sedang dijalankan. Alangkah baiknya jika menonton televisi sewajarnya saja dan juga jika aktivitas kamu cenderung dilakukan dengan lebih banyak duduk sebaiknya lakukan beberapa peregangan atau gerakan di sela-sela istirahat kamu.

Bagaimana? Sudah tahu apa saja hal sepele yang justru dapat merusak program diet kamu? Jika kamu pernah gagal dalam melakukan diet bisa jadi salah satu penyebab diataslah yang merusak diet kamu. Atau jika kamu baru saja melakukan program diet maka sebaiknya hindari hal-hal diatas. Oke semoga bermanfaat dan salam sehat

Waspadai 6 Gejala Penyakit Stroke Ini

Add Comment
Sehat-Dong - Penyakit Stroke merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti, bagaimana tidak hal ini di karenakan penyakit stroke merupakan penyakit nomor 3 yang menyebabkan kematian setelah yang pertama penyakit HIV/AIDS dan Serangan Jantung.

Penyakit stroke ini terjadi ketika pasokan darah ke suatu bagian otak tiba-tiba terganggu. Gangguan yang terjadi terhadap aliran darah pada otak ini dapat memicu serangkaian reaksi biokimia, yang mana hal ini bisa merusak bahkan mematikan sel - sel sarafyang terdapat pada otak.  Dan kematian jaringan suatu bagian otak ini dapat mengakibatkan jaringan tersebut tidak dapat berfungsi sebagaimana peran dan fungsi biasanya.

Waspadai 6 Gejala Penyakit Stroke Ini

Mungkin sebagian orang mengetahui jika gejala stroke yang paling umum mudah untuk diketahui yaitu terjadinya kesulitan untuk berbicara, mati rasa, pandangan menjadi kabur, mengalami kebutaan, area wajah tampak turun di salah satu sisi, menjadi kesulitan untuk seimbang, hilang kesedaran diri, sampai terjadinya lumpuh mendadak.Dan kali akan dijelaskan lebih rinci mengenai gejala-gejala apa saja yang menjadi awal penyakit stroke. Berikut 6 Gejala Stroke yang Harus Di Waspadai :

1. Wajah Menjadi Perot ( Seperti Kaku )
Kelumpuhan saraf wajah diakibatkan oleh adanya gangguan yang terjadi pada saraf kranial nomor 7. Dan kasus ini merupakan gejala yang paling sering dilaporkan oleh keluarga atau orang terdekat pengidap penyakit stroke. Jika anda merasa curiga seseorang terkena penyakit stroke, Coba Anda minta seseorang yang dicurigai stroke tersebut untuk tersenyum, dan lihat jika wajahnya asimetri (tidak simetris) mendadak berarti orang tersebut mengalami gejala awal dari stroke. Dan segeralah ajak orang tersebut untuk memeriksakan diri ke Dokter.

2. Anggota Gerak Menjadi Lemah
Yang Kedua yaitu terjadinya Kelumpuhan pada salah satu atau sebagian anggota gerak secara mendadak. Hal ini juga merupakan salah satu gejala dari penyakit stroke yang wajib diwaspadai. Jika seseorang dicurigai stroke, maka untuk mengetahuinya coba anda minta seseorang yang dicurigai stroke tersebut untuk mengangkat kedua lengannya secara bersamaan. Apabila saat melakukannya ada ketinggalan gerak yang terjadi secara mendadak berarti orang tersebut mengalami gejala stroke. Dan segeralah ajak orang tersebut untuk memeriksakan diri ke Dokter.

3. Sensibilitas / Rasa Raba Terganggu Separuh
Biasanya orang yang mengalami stroke akan merasakan baal atau kesemutan pada sebagian atau salah satu anggota tubuhnya yang terjadi secara mendadak. Hal ini juga harus dicurigai sebagai gejala stroke. Dan jika terjadi gangguan rasa seperti hilang atau kurangnya rasa raba atau terjadi kesemutan dan mengalami seperti kesetrum di separuh anggota badan maka segeralah ajak orang tersebut untuk memeriksakan diri ke Dokter.

4. Pelo atau Bicara Tidak Jelas
Biasanya gejala utama dari penyakit stroke adalah Bicara yang tidak/kurang jelas atau biasa disebut Pelo. Bila seseorang dicurigai stroke maka coba anda minta orang tersebut untuk melafalkan kalimat atau beberapa kata yang mengandung huruf “R”. Misalnya saja minta lafalkan kalimat : “Karung beras itu berwarna biru”. Dan jika saat melafalkan terjadi pelo mendadak, maka harus dicurigai ia mengalami stroke. Dan segeralah ajak orang tersebut untuk memeriksakan diri ke Dokter.

5. Afasia ( Sulit Berkomunikasi )
Jika seseorang tiba – tiba tidak bisa bicara atau  bahkan tidak mengerti dengan isi pembicaraan lawan biacaranya, maka bisa jadi orang tersebut mengalami gejala penyakit stroke. Karena gejala stroke yang lainnya yaitu Hilangnya kemampuan berkomunikasi (baik secara verbal ataupun non verbal) yang terjadi secara mendadak. Jika begitu maka yang harus dilakukan segeralah periksakan orang tersebut ke Dokter.

6. Disorientasi ( Bingung Mendadak )
Apabila seseorang tiba-tiba mengalami penurunan kesadaran, bingung bahkan mengalami gangguan dan penurunan daya ingat maka orang tersebut harus dicurigai mengalami stroke dan segeralah ajak orang tersebut untuk memeriksakan diri ke Dokter.

Diagnosis patologi (stroke sumbatan atau stroke perdarahan) ditentukan dengan pemeriksaan minimal CT Scan kepala. Jadi, jika seseorang mengalami gejala-gejala tersebut diatas, segeralah periksakan dirinya di ke dokter untuk mendapatkan penanganan segera. Karena semakin cepat waspada maka akan semakin baik pula penanganan terhadap penyakit tersebut.

Bukan tidak mungkin seseorang mengamali penyakit stroke, bahkan orang yang terlihat sehat bugar saja bisa saja mengalaminya. Jadi lebih baik waspada dan mengantisipasi jika memang menemukan gejala-gejala stroke diatas baik pada diri sendiri ataupun pada orang lain dan seperti yang saya anjurkan pada setiap poin yaitu segera periksakan diri ke dokter karena bisa saja semakin di abaikan justru menjadi semakin serius. Lebih baik penanganan dilakukan sesegera mungkin.

Oke untuk kali ini sekian yang dapat disampaikan. Silahkan di share artikel ini yang mungkin akan berguna untuk orang yang membacanya sebagai bahan antisipasi dan informasi mengenai penyakit stroke yang mana banyak orang yang mungkin belum mengetahuinya, kamu bisa klik tombol share di bawah artikel ini. Semoga Informasi mengenai Gejala Penyakit Stroke ini bermanfaat. Salam sehat  dan sampai jumpa.

Sumber : cakrawalasehat

6 Makanan Penghilang Stres

2 Comments
Sehat-Dong - Segala aktivitas pekerjaan memang menjadikan suatu tanggung jawab yang mana terkadang hal tersebut memerlukan kinerja otak yang lebih, belum lagi jika hal itu ditambah masalah pribadi yang bercampur aduk dalam otak. Terkadang dari masalah-masalah yang kita miliki dapat menyebabkan pikiran menjadi tidak bisa fokus, stres dan tidak tenang.

Masalah lain yang mungkin bisa menyebabkan seseorang mengalami stres juga bisa dipicu oleh faktor lingkungan yang kurang nyaman pula. Apalagi kondisi perkotaan yang bisa memberikan tekanan lebih terhadap mental akibat berbagai masalah dalam lingkup tersebut. Polusi, serta lingkungan yang kurang tenang mungkin hanya akan menambah rasa stres pada seseorang.

Menghilangkan stres dengan makanan
ilustrasi stres
Namun perlu diingat, pikiran stres berarti pikiran yang terganggu dan tidak terkendali, semakin tidak terkendali maka akan semakin buruk pula dampak kedepannya. Untuk itu sebaiknya kita sesegera mungkin mencoba menghilangkan rasa stres pada pikiran kita. Bisa dengan melakukan refreshing dengan cara melakukan hobi, meditasi, jalan-jalan, atau bahkan traveling ke tempat-tempat dengan udara yang sejuk yang dapat membuat pikiran kita merasa lebih tenang.

Namun selain mengatasi stres dengan aktivitas, ada alternatif lain yaitu dengan memakan makanan tertentu. Seperti yang dilansir oleh Boldsky, ada makanan tertentu yang dapat menghilangkan stres yang tentu nya hal tersebut alami. Berikut beberapa makanan penghilang stres :

1. Susu
Susu, ya minuman favorit bagi setiap orang, meskipun ada beberapa orang yang mempunyai alergi terhadap susu. Namun siapa sangka minuman satu ini ternyata berguna untuk menghilangkan stres. Ya, dengn kandungan antioksidan yang cukup tinggi serta vitamin B2, B12, protein dan juga kalsium, susu sangat bermanfaat untuk mengatasi stres seseorang.


2. Kacang almond
Yang kedua yaitu kacang almond. Dalam kacang almond terdapat kandungan nutrisi yang cukup tinggi, selain itu juga dengan sering mengkonsumsi kacang almond akan bermanfaat untuk meredakan stres karena dalam kacang almond mengandung magnesium, vitamin B, vitamin E serta seng dan selain itu mengandung lemak tak jenuh yang sangat baik untuk kesehatan. Cemilan ini bisa jadi alternatif sebagai pereda stres kamu.


3. Sereal
Dalam sereal terdapat kandungan asam folat serta vitamin tinggi yang sangat baik untuk kesehatan. Bahkan apabila kita tertur mengkonsumsi makanan ini setiap pagi, maka akan bermanfaat untuk membantu meredakan stres. Namun pilihlah sereal yang mengandung serat tinggi, karena jika sereal yang kita makan hanya mengandung karbohidrat tanpa isi dan banyak kandungan gulanya bukan nya baik justru kurang manfaatnya bagi tubuh.


4. Buah alpukat
Buah hijau yang biasa disantap dalam bentuk jus ini mengandung vitamin B yang cukup tinggi yang sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan mental serta saraf di dalam tubuh. Untuk kamu yang sering mengkonsumsi buah ini berarti kamu mendapatkan banyak hal baik, karena secara tidak sadar kamu telah mengkonsumsi buah yang dapat membuat kondisi mental dan saraf menjadi lebih baik itu berarti akan mencegah dan cepat meredakan stres.


5. Asparagus
Mungkin nama yg satu ini kurang familiar dalam telinga masyarakat. Tapi jangan salah, dalam asparagus ternyata terdapat kandungan asam folat yang tinggi. Karena jika asam folat dalam tubuh rendah maka dapat memicu terjadinya perasaan cemas serta depresi, sebaliknya jika kandungan asam folat yang tinggi tentu dapat membantu menurunkan tingkat stres dan depresi seseorang.


6. Buah Berry
Buah berry ini memang beragam jenisnya seperti strawberry, blueberry, raspberry, mulberry, dewberry , lingonberry, cranberry, huckleberry, bilberry, dan blackberry. Jenis yang beragam bukan berarti kandungan dan manfaatnya beragam juga, kesemua jenis berry sangat baik untuk kesehatan tubuh karena terdapat kandungan vitamin C yang tinggi tentu hal ini cocok untuk mengatai stres.Namun diantara semua buah berry, buah blueberry lah yang paling baik untuk mengatasi stres serta menurunkan tingkat stres seseorang.


Oke, itulah bahasan mengenai 6 Makanan Pereda Stres, silahkan pilih salah satu dari makanan diatas jika stres datang menghampiri kamu. Namun dengan mengkonsumsi rutin makanan diatas pun sebenarnya kita sudah mencegah dan menurunkan resiko stres. Meskipun stres bisa datang kapan saja, tapi jika kita tahu bagaimana cara mengatasi nya tentu hal itu akan cepat teratasi. Selain murah dan mudah, dengan mengkonsumsi makanan diatas sebagai pereda stres juga berarti kita menggunakan cara yang alami, dan alangkah lebih baik untuk mengesampingkan juga penggunaan obat.

Semoga informasi dan ulasan tersebut bermanfaat. Silahkan share juga ke teman-temanmu dengan cara klik tombol share berdasarkan social media yang akan kamu pilih untuk sharing yang berada di bawah artikel ini. Terimakasih telah membaca dan sampai jumpa.

Source : sehatalami99
Subscribe to: Posts (Atom)